Comment j’ai changé mon énergie en seulement 30 jours

Un défi mensuel : Retrouver de l’énergie

Ces derniers mois, j’ai brassé pas mal d’idées pour apporter des choses nouvelles dans ma vie, et essayer “d’avancer”, comme on dit. Sauf que le soir, en rentrant chez moi après avoir travaillé toute la journée et en étant crevé, j’avais souvent la flemme de les appliquer
“Passer de l’envie à l’action”… ça semble bête comme concept, mais je crois qu’on est nombreux à trouver ça difficile ! 😉
Pour le moment, le diagnostic que je pose sur ce problème est un manque de motivation, dicté par un manque d’énergie.
Ca semble plus simple d’essayer des choses nouvelles lorsque l’on a envie de sauter partout plutôt que lorsque notre première priorité le soir est de se fourrer sous une couette pour regarder pour la 3ème fois la dernière saison de Game of Thrones, non ?

Donc en premier lieu, j’ai choisi de m’attaquer à la cause de ce problème, et c’est de ça que j’avais envie de vous parler dans cet article.
Spoiler Alert: Daenerys et Jon… pardon, je m’égare. Recommençons.
Spoiler Alert : il ne s’agit pas simplement de boire trois Redbull en rentrant du boulot, mais de me fixer un défi sur 30 jours, celui de faire le plein d’énergie au quotidien.

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